Cereali
STEEL CUT OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie381kcal / 100g
Proteine11.9g13.7% dell'energia
Grassi6g6.9% dell'energia
Carboidrati69g79.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.9g
Proteine
11.9g (13.7%)Grassi
6g (6.9%)Carboidrati
69g (79.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie381kcal
Proteine11.9g
Grassi6.0g
Carboidrati69.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine24%
Grassi totali9%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 381 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di STEEL CUT OATS contiene 381 kcal. Fornisce 11.9g di proteine, 6g di grassi e 69g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti