Cereal
STEEL CUT OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías381kcal / 100g
Proteínas11.9g13.7% de la energía
Grasas6g6.9% de la energía
Carbohidratos69g79.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.9g
Proteínas
11.9g (13.7%)Grasas
6g (6.9%)Carbohidratos
69g (79.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías381kcal
Proteínas11.9g
Grasas6.0g
Carbohidratos69.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas24%
Grasas totales9%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 381 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de STEEL CUT OATS proporciona 381 kcal. Contiene 11.9g de proteínas, 6g de grasas y 69g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes