Céréales
STEEL CUT OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories381kcal / 100g
Protéines11.9g13.7% de l'énergie
Lipides6g6.9% de l'énergie
Glucides69g79.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.9g
Protéines
11.9g (13.7%)Lipides
6g (6.9%)Glucides
69g (79.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories381kcal
Protéines11.9g
Lipides6.0g
Glucides69.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines24%
Lipides totaux9%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 381 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga136minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de STEEL CUT OATS contient au total 381 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.9g de protéines, 6g de graisses et 69g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients