Cereali
STEEL CUT OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine4.8g13.9% dell'energia
Grassi2.4g6.9% dell'energia
Carboidrati27.4g79.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.6g
Proteine
4.8g (13.9%)Grassi
2.4g (6.9%)Carboidrati
27.4g (79.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine4.8g
Grassi2.4g
Carboidrati27.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine10%
Grassi totali4%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, STEEL CUT OATS offre un apporto di 155 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 2.4g di grassi e 27.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti