Cereal
STEEL CUT OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías155kcal / 100g
Proteínas4.8g13.9% de la energía
Grasas2.4g6.9% de la energía
Carbohidratos27.4g79.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.6g
Proteínas
4.8g (13.9%)Grasas
2.4g (6.9%)Carbohidratos
27.4g (79.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías155kcal
Proteínas4.8g
Grasas2.4g
Carbohidratos27.4g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas10%
Grasas totales4%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de STEEL CUT OATS revela un aporte de 155 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.8g de proteínas, 2.4g de lípidos y 27.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes