Müsli
STEEL CUT OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein4.8g13.9% der Energie
Fett2.4g6.9% der Energie
Kohlenhydrate27.4g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.6g
Protein
4.8g (13.9%)Fett
2.4g (6.9%)Kohlenhydrate
27.4g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein4.8g
Fett2.4g
Kohlenhydrate27.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STEEL CUT OATS 155 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 2.4g Fett und 27.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten