Céréales
STEEL CUT OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories155kcal / 100g
Protéines4.8g13.9% de l'énergie
Lipides2.4g6.9% de l'énergie
Glucides27.4g79.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.6g
Protéines
4.8g (13.9%)Lipides
2.4g (6.9%)Glucides
27.4g (79.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories155kcal
Protéines4.8g
Lipides2.4g
Glucides27.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines10%
Lipides totaux4%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 155 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que STEEL CUT OATS apporte 155 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.8g de protéines, 2.4g de lipides et 27.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients