Cereali
ROLLED OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie1210kcal / 100g
Proteine15.9g15.9% dell'energia
Grassi8.1g8.1% dell'energia
Carboidrati75.9g76.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale99.9g
Proteine
15.9g (15.9%)Grassi
8.1g (8.1%)Carboidrati
75.9g (76.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie1210kcal
Proteine15.9g
Grassi8.1g
Carboidrati75.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia61%
Proteine32%
Grassi totali12%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 1210 kcal)
🏃♂️Corsa110minuti
🚴♀️Ciclismo138minuti
🚶♂️Camminare288minuti
🧘♀️Yoga432minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROLLED OATS mostrano 1210 calorie per 100g. Offre 15.9g di proteine, 8.1g di grassi totali e 75.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberMagnesiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti