Cereal
ROLLED OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías1210kcal / 100g
Proteínas15.9g15.9% de la energía
Grasas8.1g8.1% de la energía
Carbohidratos75.9g76.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total99.9g
Proteínas
15.9g (15.9%)Grasas
8.1g (8.1%)Carbohidratos
75.9g (76.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías1210kcal
Proteínas15.9g
Grasas8.1g
Carbohidratos75.9g
% del valor diario recomendado
Energía61%
Proteínas32%
Grasas totales12%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 1210 kcal)
🏃♂️Correr110minutos
🚴♀️Ciclismo138minutos
🚶♂️Caminar288minutos
🧘♀️Yoga432minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ROLLED OATS muestra 1210 calorías por 100g. Ofrece 15.9g de proteínas, 8.1g de grasas y 75.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberMagnesiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes