Cereali
RAISIN OAT CLUSTERS CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie379kcal / 100g
Proteine10.3g11.1% dell'energia
Grassi5.2g5.6% dell'energia
Carboidrati77.6g83.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.1g
Proteine
10.3g (11.1%)Grassi
5.2g (5.6%)Carboidrati
77.6g (83.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie379kcal
Proteine10.3g
Grassi5.2g
Carboidrati77.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine21%
Grassi totali8%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 379 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RAISIN OAT CLUSTERS CEREAL mostrano 379 calorie per 100g. Offre 10.3g di proteine, 5.2g di grassi totali e 77.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti