Cereali
RAISIN & NUT OVERNIGHT OATMEAL WITH GREEK YOGURT, RAISIN & NUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine7.3g18.6% dell'energia
Grassi4.7g12.0% dell'energia
Carboidrati27.3g69.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.3g
Proteine
7.3g (18.6%)Grassi
4.7g (12.0%)Carboidrati
27.3g (69.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine7.3g
Grassi4.7g
Carboidrati27.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine15%
Grassi totali7%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RAISIN & NUT OVERNIGHT OATMEAL WITH GREEK YOGURT, RAISIN & NUT contiene 180 kcal. Fornisce 7.3g di proteine, 4.7g di grassi e 27.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti