Cereal
RAISIN & NUT OVERNIGHT OATMEAL WITH GREEK YOGURT, RAISIN & NUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas7.3g18.6% de la energía
Grasas4.7g12.0% de la energía
Carbohidratos27.3g69.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.3g
Proteínas
7.3g (18.6%)Grasas
4.7g (12.0%)Carbohidratos
27.3g (69.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas7.3g
Grasas4.7g
Carbohidratos27.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas15%
Grasas totales7%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RAISIN & NUT OVERNIGHT OATMEAL WITH GREEK YOGURT, RAISIN & NUT proporciona 180 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 4.7g de grasas y 27.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes