Céréales
RAISIN & NUT OVERNIGHT OATMEAL WITH GREEK YOGURT, RAISIN & NUT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories180kcal / 100g
Protéines7.3g18.6% de l'énergie
Lipides4.7g12.0% de l'énergie
Glucides27.3g69.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.3g
Protéines
7.3g (18.6%)Lipides
4.7g (12.0%)Glucides
27.3g (69.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories180kcal
Protéines7.3g
Lipides4.7g
Glucides27.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines15%
Lipides totaux7%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RAISIN & NUT OVERNIGHT OATMEAL WITH GREEK YOGURT, RAISIN & NUT contient au total 180 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.3g de protéines, 4.7g de graisses et 27.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients