Cereali
RAISIN GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie467kcal / 100g
Proteine14.5g14.5% dell'energia
Grassi7.2g7.2% dell'energia
Carboidrati78.2g78.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale99.9g
Proteine
14.5g (14.5%)Grassi
7.2g (7.2%)Carboidrati
78.2g (78.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie467kcal
Proteine14.5g
Grassi7.2g
Carboidrati78.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine29%
Grassi totali11%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga167minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RAISIN GRANOLA contiene 467 kcal. Fornisce 14.5g di proteine, 7.2g di grassi e 78.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti