Cereali
RAISIN, DATE & WALNUT INSTANT OATMEAL, RAISIN, DATE & WALNUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie351kcal / 100g
Proteine8.1g9.7% dell'energia
Grassi5.4g6.4% dell'energia
Carboidrati70.3g83.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.8g
Proteine
8.1g (9.7%)Grassi
5.4g (6.4%)Carboidrati
70.3g (83.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie351kcal
Proteine8.1g
Grassi5.4g
Carboidrati70.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine16%
Grassi totali8%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 351 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RAISIN, DATE & WALNUT INSTANT OATMEAL, RAISIN, DATE & WALNUT mostrano 351 calorie per 100g. Offre 8.1g di proteine, 5.4g di grassi totali e 70.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti