Müsli
RAISIN, DATE & WALNUT INSTANT OATMEAL, RAISIN, DATE & WALNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien351kcal / 100g
Protein8.1g9.7% der Energie
Fett5.4g6.4% der Energie
Kohlenhydrate70.3g83.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.8g
Protein
8.1g (9.7%)Fett
5.4g (6.4%)Kohlenhydrate
70.3g (83.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien351kcal
Protein8.1g
Fett5.4g
Kohlenhydrate70.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 351 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RAISIN, DATE & WALNUT INSTANT OATMEAL, RAISIN, DATE & WALNUT zeigen 351 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.1g Protein, 5.4g Fettgehalt und 70.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten