Cereali
RAISIN BRAN WHOLE WHEAT AND BRAN CEREAL WITH PLUMP RAISINS, RAISIN BRAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie309kcal / 100g
Proteine9.1g10.2% dell'energia
Grassi1.8g2.0% dell'energia
Carboidrati78.2g87.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.1g
Proteine
9.1g (10.2%)Grassi
1.8g (2.0%)Carboidrati
78.2g (87.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie309kcal
Proteine9.1g
Grassi1.8g
Carboidrati78.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 309 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga110minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RAISIN BRAN WHOLE WHEAT AND BRAN CEREAL WITH PLUMP RAISINS, RAISIN BRAN contiene 309 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 1.8g di grassi e 78.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti