Cereal
RAISIN BRAN WHOLE WHEAT AND BRAN CEREAL WITH PLUMP RAISINS, RAISIN BRAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías309kcal / 100g
Proteínas9.1g10.2% de la energía
Grasas1.8g2.0% de la energía
Carbohidratos78.2g87.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.1g
Proteínas
9.1g (10.2%)Grasas
1.8g (2.0%)Carbohidratos
78.2g (87.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías309kcal
Proteínas9.1g
Grasas1.8g
Carbohidratos78.2g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas18%
Grasas totales3%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 309 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga110minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RAISIN BRAN WHOLE WHEAT AND BRAN CEREAL WITH PLUMP RAISINS, RAISIN BRAN proporciona 309 kcal. Contiene 9.1g de proteínas, 1.8g de grasas y 78.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes