Cereali
QUINOA NUTS & BERRIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie372kcal / 100g
Proteine11.6g13.7% dell'energia
Grassi10.5g12.4% dell'energia
Carboidrati62.8g74.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.9g
Proteine
11.6g (13.7%)Grassi
10.5g (12.4%)Carboidrati
62.8g (74.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie372kcal
Proteine11.6g
Grassi10.5g
Carboidrati62.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine23%
Grassi totali16%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 372 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga133minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, QUINOA NUTS & BERRIES offre un apporto di 372 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.6g di proteine, 10.5g di grassi e 62.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti