Cereal
QUINOA NUTS & BERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías372kcal / 100g
Proteínas11.6g13.7% de la energía
Grasas10.5g12.4% de la energía
Carbohidratos62.8g74.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.9g
Proteínas
11.6g (13.7%)Grasas
10.5g (12.4%)Carbohidratos
62.8g (74.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías372kcal
Proteínas11.6g
Grasas10.5g
Carbohidratos62.8g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas23%
Grasas totales16%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUINOA NUTS & BERRIES revela un aporte de 372 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.6g de proteínas, 10.5g de lípidos y 62.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes