Céréales
QUINOA NUTS & BERRIES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories372kcal / 100g
Protéines11.6g13.7% de l'énergie
Lipides10.5g12.4% de l'énergie
Glucides62.8g74.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.9g
Protéines
11.6g (13.7%)Lipides
10.5g (12.4%)Glucides
62.8g (74.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories372kcal
Protéines11.6g
Lipides10.5g
Glucides62.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines23%
Lipides totaux16%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 372 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche89minutes
🧘♀️Yoga133minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que QUINOA NUTS & BERRIES apporte 372 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.6g de protéines, 10.5g de lipides et 62.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients