Cereali
QUINOA FLAKES ORGANIC & GLUTEN FREE HOT CEREAL, QUINOA FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie375kcal / 100g
Proteine15g17.6% dell'energia
Grassi5g5.9% dell'energia
Carboidrati65g76.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.0g
Proteine
15g (17.6%)Grassi
5g (5.9%)Carboidrati
65g (76.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie375kcal
Proteine15.0g
Grassi5.0g
Carboidrati65.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine30%
Grassi totali8%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, QUINOA FLAKES ORGANIC & GLUTEN FREE HOT CEREAL, QUINOA FLAKES offre un apporto di 375 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15g di proteine, 5g di grassi e 65g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronCalciumPotassiumFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti