Müsli
QUINOA FLAKES ORGANIC & GLUTEN FREE HOT CEREAL, QUINOA FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein15g17.6% der Energie
Fett5g5.9% der Energie
Kohlenhydrate65g76.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.0g
Protein
15g (17.6%)Fett
5g (5.9%)Kohlenhydrate
65g (76.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein15.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate65.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein30%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass QUINOA FLAKES ORGANIC & GLUTEN FREE HOT CEREAL, QUINOA FLAKES 375 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15g Protein, 5g Fett und 65g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronCalciumPotassiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten