Cereal
QUINOA FLAKES ORGANIC & GLUTEN FREE HOT CEREAL, QUINOA FLAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías375kcal / 100g
Proteínas15g17.6% de la energía
Grasas5g5.9% de la energía
Carbohidratos65g76.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.0g
Proteínas
15g (17.6%)Grasas
5g (5.9%)Carbohidratos
65g (76.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías375kcal
Proteínas15.0g
Grasas5.0g
Carbohidratos65.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas30%
Grasas totales8%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 375 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga134minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUINOA FLAKES ORGANIC & GLUTEN FREE HOT CEREAL, QUINOA FLAKES revela un aporte de 375 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15g de proteínas, 5g de lípidos y 65g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronCalciumPotassiumFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes