Cereali
QUINOA CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine7.7g7.7% dell'energia
Grassi7.7g7.7% dell'energia
Carboidrati84.6g84.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.0g
Proteine
7.7g (7.7%)Grassi
7.7g (7.7%)Carboidrati
84.6g (84.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine7.7g
Grassi7.7g
Carboidrati84.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine15%
Grassi totali12%
Carboidrati31%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di QUINOA CEREAL contiene 500 kcal. Fornisce 7.7g di proteine, 7.7g di grassi e 84.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti