Cereal
QUINOA CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías500kcal / 100g
Proteínas7.7g7.7% de la energía
Grasas7.7g7.7% de la energía
Carbohidratos84.6g84.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.0g
Proteínas
7.7g (7.7%)Grasas
7.7g (7.7%)Carbohidratos
84.6g (84.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías500kcal
Proteínas7.7g
Grasas7.7g
Carbohidratos84.6g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas15%
Grasas totales12%
Carbohidratos31%
Equivalentes de actividad (Para quemar 500 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo57minutos
🚶♂️Caminar119minutos
🧘♀️Yoga179minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de QUINOA CEREAL proporciona 500 kcal. Contiene 7.7g de proteínas, 7.7g de grasas y 84.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes