Cereali
QUICK OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine11.8g13.2% dell'energia
Grassi9.4g10.5% dell'energia
Carboidrati68.2g76.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.4g
Proteine
11.8g (13.2%)Grassi
9.4g (10.5%)Carboidrati
68.2g (76.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine11.8g
Grassi9.4g
Carboidrati68.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine24%
Grassi totali14%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per QUICK OATS mostrano 400 calorie per 100g. Offre 11.8g di proteine, 9.4g di grassi totali e 68.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti