Müsli
QUICK OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein11.8g13.2% der Energie
Fett9.4g10.5% der Energie
Kohlenhydrate68.2g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.4g
Protein
11.8g (13.2%)Fett
9.4g (10.5%)Kohlenhydrate
68.2g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein11.8g
Fett9.4g
Kohlenhydrate68.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein24%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUICK OATS zeigen 400 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 9.4g Fettgehalt und 68.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten