Cereal
QUICK OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas11.8g13.2% de la energía
Grasas9.4g10.5% de la energía
Carbohidratos68.2g76.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.4g
Proteínas
11.8g (13.2%)Grasas
9.4g (10.5%)Carbohidratos
68.2g (76.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas11.8g
Grasas9.4g
Carbohidratos68.2g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas24%
Grasas totales14%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de QUICK OATS muestra 400 calorías por 100g. Ofrece 11.8g de proteínas, 9.4g de grasas y 68.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes