Cereali
QUAKER INSTANT OATMEAL, 11.6 OZ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine12.5g14.5% dell'energia
Grassi8.8g10.2% dell'energia
Carboidrati65g75.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.3g
Proteine
12.5g (14.5%)Grassi
8.8g (10.2%)Carboidrati
65g (75.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine12.5g
Grassi8.8g
Carboidrati65.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine25%
Grassi totali14%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per QUAKER INSTANT OATMEAL, 11.6 OZ mostrano 400 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 8.8g di grassi totali e 65g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti