Müsli
QUAKER INSTANT OATMEAL, 11.6 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein12.5g14.5% der Energie
Fett8.8g10.2% der Energie
Kohlenhydrate65g75.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.3g
Protein
12.5g (14.5%)Fett
8.8g (10.2%)Kohlenhydrate
65g (75.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein12.5g
Fett8.8g
Kohlenhydrate65.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein25%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUAKER INSTANT OATMEAL, 11.6 OZ zeigen 400 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 8.8g Fettgehalt und 65g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten