Céréales
QUAKER INSTANT OATMEAL, 11.6 OZ
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories400kcal / 100g
Protéines12.5g14.5% de l'énergie
Lipides8.8g10.2% de l'énergie
Glucides65g75.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.3g
Protéines
12.5g (14.5%)Lipides
8.8g (10.2%)Glucides
65g (75.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories400kcal
Protéines12.5g
Lipides8.8g
Glucides65.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines25%
Lipides totaux14%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga143minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de QUAKER INSTANT OATMEAL, 11.6 OZ indiquent 400 calories pour 100g. Ce produit offre 12.5g de protéines, 8.8g de lipides et 65g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients