Cereal
QUAKER INSTANT OATMEAL, 11.6 OZ
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas12.5g14.5% de la energía
Grasas8.8g10.2% de la energía
Carbohidratos65g75.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.3g
Proteínas
12.5g (14.5%)Grasas
8.8g (10.2%)Carbohidratos
65g (75.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas12.5g
Grasas8.8g
Carbohidratos65.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas25%
Grasas totales14%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de QUAKER INSTANT OATMEAL, 11.6 OZ muestra 400 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 8.8g de grasas y 65g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes