Cereali
PUMPKIN SPICE WHOLE GRAIN OATMEAL, PUMPKIN SPICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie391kcal / 100g
Proteine9.4g10.5% dell'energia
Grassi4.7g5.3% dell'energia
Carboidrati75g84.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.1g
Proteine
9.4g (10.5%)Grassi
4.7g (5.3%)Carboidrati
75g (84.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie391kcal
Proteine9.4g
Grassi4.7g
Carboidrati75.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 391 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PUMPKIN SPICE WHOLE GRAIN OATMEAL, PUMPKIN SPICE offre un apporto di 391 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 4.7g di grassi e 75g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti