Cereal
PUMPKIN SPICE WHOLE GRAIN OATMEAL, PUMPKIN SPICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías391kcal / 100g
Proteínas9.4g10.5% de la energía
Grasas4.7g5.3% de la energía
Carbohidratos75g84.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.1g
Proteínas
9.4g (10.5%)Grasas
4.7g (5.3%)Carbohidratos
75g (84.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías391kcal
Proteínas9.4g
Grasas4.7g
Carbohidratos75.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas19%
Grasas totales7%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 391 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PUMPKIN SPICE WHOLE GRAIN OATMEAL, PUMPKIN SPICE revela un aporte de 391 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.4g de proteínas, 4.7g de lípidos y 75g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes