Cereali
PUMPKIN SEED PECAN CRUNCHY GRANOLA CLUSTERS OF WHOLE GRAIN OATS BROWN RICE CRISPS DRIED CRANBERRIES PUMPKIN SEEDS PECANS, PUMPKIN SEED PECAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie414kcal / 100g
Proteine10.3g10.9% dell'energia
Grassi12.1g12.8% dell'energia
Carboidrati72.4g76.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.8g
Proteine
10.3g (10.9%)Grassi
12.1g (12.8%)Carboidrati
72.4g (76.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie414kcal
Proteine10.3g
Grassi12.1g
Carboidrati72.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine21%
Grassi totali19%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 414 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare99minuti
🧘♀️Yoga148minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PUMPKIN SEED PECAN CRUNCHY GRANOLA CLUSTERS OF WHOLE GRAIN OATS BROWN RICE CRISPS DRIED CRANBERRIES PUMPKIN SEEDS PECANS, PUMPKIN SEED PECAN offre un apporto di 414 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.3g di proteine, 12.1g di grassi e 72.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti