Cereal
PUMPKIN SEED PECAN CRUNCHY GRANOLA CLUSTERS OF WHOLE GRAIN OATS BROWN RICE CRISPS DRIED CRANBERRIES PUMPKIN SEEDS PECANS, PUMPKIN SEED PECAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías414kcal / 100g
Proteínas10.3g10.9% de la energía
Grasas12.1g12.8% de la energía
Carbohidratos72.4g76.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.8g
Proteínas
10.3g (10.9%)Grasas
12.1g (12.8%)Carbohidratos
72.4g (76.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías414kcal
Proteínas10.3g
Grasas12.1g
Carbohidratos72.4g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas21%
Grasas totales19%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 414 kcal)
🏃♂️Correr38minutos
🚴♀️Ciclismo47minutos
🚶♂️Caminar99minutos
🧘♀️Yoga148minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PUMPKIN SEED PECAN CRUNCHY GRANOLA CLUSTERS OF WHOLE GRAIN OATS BROWN RICE CRISPS DRIED CRANBERRIES PUMPKIN SEEDS PECANS, PUMPKIN SEED PECAN revela un aporte de 414 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.3g de proteínas, 12.1g de lípidos y 72.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes