Cereali
PEANUT BUTTER SWIRL OATS+CRUNCH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie184kcal / 100g
Proteine5.7g15.7% dell'energia
Grassi8.5g23.5% dell'energia
Carboidrati22g60.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.2g
Proteine
5.7g (15.7%)Grassi
8.5g (23.5%)Carboidrati
22g (60.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie184kcal
Proteine5.7g
Grassi8.5g
Carboidrati22.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine11%
Grassi totali13%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PEANUT BUTTER SWIRL OATS+CRUNCH offre un apporto di 184 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 8.5g di grassi e 22g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti