Müsli
PEANUT BUTTER SWIRL OATS+CRUNCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein5.7g15.7% der Energie
Fett8.5g23.5% der Energie
Kohlenhydrate22g60.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.2g
Protein
5.7g (15.7%)Fett
8.5g (23.5%)Kohlenhydrate
22g (60.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein5.7g
Fett8.5g
Kohlenhydrate22.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEANUT BUTTER SWIRL OATS+CRUNCH 184 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 8.5g Fett und 22g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten