Céréales
PEANUT BUTTER SWIRL OATS+CRUNCH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories184kcal / 100g
Protéines5.7g15.7% de l'énergie
Lipides8.5g23.5% de l'énergie
Glucides22g60.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.2g
Protéines
5.7g (15.7%)Lipides
8.5g (23.5%)Glucides
22g (60.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories184kcal
Protéines5.7g
Lipides8.5g
Glucides22.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines11%
Lipides totaux13%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 184 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PEANUT BUTTER SWIRL OATS+CRUNCH apporte 184 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.7g de protéines, 8.5g de lipides et 22g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients