Cereal
PEANUT BUTTER SWIRL OATS+CRUNCH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías184kcal / 100g
Proteínas5.7g15.7% de la energía
Grasas8.5g23.5% de la energía
Carbohidratos22g60.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.2g
Proteínas
5.7g (15.7%)Grasas
8.5g (23.5%)Carbohidratos
22g (60.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías184kcal
Proteínas5.7g
Grasas8.5g
Carbohidratos22.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas11%
Grasas totales13%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 184 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PEANUT BUTTER SWIRL OATS+CRUNCH revela un aporte de 184 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 8.5g de lípidos y 22g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes