Cereali
ORIGINAL STEEL CUT INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS, ORIGINAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie364kcal / 100g
Proteine12.1g13.8% dell'energia
Grassi9.1g10.4% dell'energia
Carboidrati66.7g75.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.9g
Proteine
12.1g (13.8%)Grassi
9.1g (10.4%)Carboidrati
66.7g (75.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie364kcal
Proteine12.1g
Grassi9.1g
Carboidrati66.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine24%
Grassi totali14%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORIGINAL STEEL CUT INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS, ORIGINAL mostrano 364 calorie per 100g. Offre 12.1g di proteine, 9.1g di grassi totali e 66.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti