Cereal
ORIGINAL STEEL CUT INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS, ORIGINAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías364kcal / 100g
Proteínas12.1g13.8% de la energía
Grasas9.1g10.4% de la energía
Carbohidratos66.7g75.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.9g
Proteínas
12.1g (13.8%)Grasas
9.1g (10.4%)Carbohidratos
66.7g (75.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías364kcal
Proteínas12.1g
Grasas9.1g
Carbohidratos66.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas24%
Grasas totales14%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 364 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ORIGINAL STEEL CUT INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS, ORIGINAL muestra 364 calorías por 100g. Ofrece 12.1g de proteínas, 9.1g de grasas y 66.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes