Müsli
ORIGINAL STEEL CUT INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein12.1g13.8% der Energie
Fett9.1g10.4% der Energie
Kohlenhydrate66.7g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.9g
Protein
12.1g (13.8%)Fett
9.1g (10.4%)Kohlenhydrate
66.7g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein12.1g
Fett9.1g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORIGINAL STEEL CUT INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS, ORIGINAL zeigen 364 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.1g Protein, 9.1g Fettgehalt und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten