Cereali
ORIGINAL PERKY'S CRUNCHY FLAX CEREAL, ORIGINAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie364kcal / 100g
Proteine12.7g13.4% dell'energia
Grassi5.5g5.8% dell'energia
Carboidrati76.4g80.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.6g
Proteine
12.7g (13.4%)Grassi
5.5g (5.8%)Carboidrati
76.4g (80.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie364kcal
Proteine12.7g
Grassi5.5g
Carboidrati76.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine25%
Grassi totali8%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORIGINAL PERKY'S CRUNCHY FLAX CEREAL, ORIGINAL contiene 364 kcal. Fornisce 12.7g di proteine, 5.5g di grassi e 76.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti