Cereal
ORIGINAL PERKY'S CRUNCHY FLAX CEREAL, ORIGINAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías364kcal / 100g
Proteínas12.7g13.4% de la energía
Grasas5.5g5.8% de la energía
Carbohidratos76.4g80.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.6g
Proteínas
12.7g (13.4%)Grasas
5.5g (5.8%)Carbohidratos
76.4g (80.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías364kcal
Proteínas12.7g
Grasas5.5g
Carbohidratos76.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas25%
Grasas totales8%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 364 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORIGINAL PERKY'S CRUNCHY FLAX CEREAL, ORIGINAL proporciona 364 kcal. Contiene 12.7g de proteínas, 5.5g de grasas y 76.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes