Müsli
ORIGINAL PERKY'S CRUNCHY FLAX CEREAL, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein12.7g13.4% der Energie
Fett5.5g5.8% der Energie
Kohlenhydrate76.4g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.6g
Protein
12.7g (13.4%)Fett
5.5g (5.8%)Kohlenhydrate
76.4g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein12.7g
Fett5.5g
Kohlenhydrate76.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein25%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL PERKY'S CRUNCHY FLAX CEREAL, ORIGINAL enthält insgesamt 364 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 5.5g Fett und 76.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten