Cereali
ORGANIC ROLLED OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie467kcal / 100g
Proteine15.9g15.9% dell'energia
Grassi7.9g7.9% dell'energia
Carboidrati76.2g76.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.0g
Proteine
15.9g (15.9%)Grassi
7.9g (7.9%)Carboidrati
76.2g (76.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie467kcal
Proteine15.9g
Grassi7.9g
Carboidrati76.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine32%
Grassi totali12%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga167minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORGANIC ROLLED OATS contiene 467 kcal. Fornisce 15.9g di proteine, 7.9g di grassi e 76.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti