Cereal
ORGANIC ROLLED OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías467kcal / 100g
Proteínas15.9g15.9% de la energía
Grasas7.9g7.9% de la energía
Carbohidratos76.2g76.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.0g
Proteínas
15.9g (15.9%)Grasas
7.9g (7.9%)Carbohidratos
76.2g (76.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías467kcal
Proteínas15.9g
Grasas7.9g
Carbohidratos76.2g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas32%
Grasas totales12%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 467 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar111minutos
🧘♀️Yoga167minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC ROLLED OATS proporciona 467 kcal. Contiene 15.9g de proteínas, 7.9g de grasas y 76.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes