Cereali
OATMEAL WITH FLAX, VERY BERY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie371kcal / 100g
Proteine11.4g12.9% dell'energia
Grassi5.7g6.4% dell'energia
Carboidrati71.4g80.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.5g
Proteine
11.4g (12.9%)Grassi
5.7g (6.4%)Carboidrati
71.4g (80.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie371kcal
Proteine11.4g
Grassi5.7g
Carboidrati71.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine23%
Grassi totali9%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 371 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga133minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OATMEAL WITH FLAX, VERY BERY contiene 371 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 5.7g di grassi e 71.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti